почему мы ошибаемся в людях
❓ Задумывался как у тебя возникает мнение о том или ином человеке❓ Почему мы вновь и вновь верим в то, что этот человек такой хороший, а потом обязательно разочаровываемся❓ Почему …
кого мы обманываем чаще всего
🚫 Мы склонны совершать ошибки и гораздо чаще, чем ты думаешь. Многие из них могут действительно дорого обойтись. 🤯 Когнитивные ошибки (искажения) – ошибки нашего мышления, это …
всё или ничего
⚫️ Чёрно-белое мышление Когнитивное искажение, при котором человек не видит промежуточных вариантов, либо всё плохо, либо хорошо, ситуация представляется исключительно в крайне чё…
как превратить слона обратно в муху
⚠ ️ Катастрофизация Ещё одна когнитивная ошибка, заключается в том, что человек убеждён в 100% вероятности наихудшего исхода. "Выхода нет", "Это конец". Мы фокусируемся на негативн…
кто кому сколько должен
Долженствование – одно из распространённых когнитивных искажений. Мысленное навязывание себе, окружающим или миру определённых правил или требований и дальнейшее преувеличение посл…
вместе мы сила! ... или нет?
От чего зависит эффективность группы: Возможность саморазвития: насколько группа способствует тому, чтобы каждый её член мог становится лучше и достигать своих целей? Даёт ли гру…
как начинается хаос
Группы можно поделить на большие и малые, первые, в свою очередь делятся на: ⭐ ️ организованные (этнические, возрастные, профессиональные) 🎀 социальные движения (промежуточный вар…
что приводит к школьной стрельбе (скулшутингу)
☹️ Простыми словами: Дети играют во дворе, один из них что-то сделал не так, например, "плохо" сыграл. Остальные решают не играть с ним и не разговаривать. Это и есть социальный о…
путешествие внутрь себя
📦 Думаю, многие слышали про камеры сенсорной депривации ("флоатинг"). Что это за неведомый способ расслабиться и стоит ли пробовать? Для начала немного теории: 📌 Депривация – огр…
Как правильно называть "крутость"?
😎 Ассертивность — это способность отстаивать свои интересы, не задевая при этом чужих. Это эффективное решение не для краткосрочной перспективы, но для долгосрочной. Ассертивност…
глубинные основы человеческой психики
🟡 Архетипы — это универсальные образы и символы, заложенные в коллективном бессознательном человечества. Они представляют собой базовые модели поведения, которые определяют наши …
как определить
Основные способы: Самоанализ и наблюдение 🐚 Проанализируй свои типичные реакции в разных ситуациях 🐢 Обрати внимание на повторяющиеся схемы поведения 🍃 Оцени, какие жизненные с…
незавершённые дела
Почему мысль о незаконченном деле не даёт покоя? 🤨 Эффект Зейгарник – это психологический феномен, при котором человек лучше запоминает незавершённые действия, чем завершённые.🌲…
закон Йеркса-Додсона
Поговорим о том, как наш мозг иногда играет с нами злую шутку, мешая достигать желаемого. Знакомые ситуации? 🤓 Перед важным экзаменом так волнуешься, что забываешь даже то, что х…
самый ценный ресурс
Как научиться управлять им, не превращая жизнь в бесконечный марафон? Проблема знакома многим: 💫 Чувство постоянной спешки 💫 Невыполненные обещания самому себе 💫 Усталость от в…
